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养成好习惯,跟痘说拜拜
都妆城 / 2014-06-28

痘痘是每个人都不能完全避免的肌肤问题,轻者寥寥数颗,重则满脸星星点点,甚至瘙痒难耐,让人忍不住就去抓挠,痘痘最忌抓挠,那么长痘了怎么办?下面美容爱好者小编教你防痘祛痘的几大原则。

 

 

皮肤清洁要做好

防痘祛痘洁面工作非常重要,只有先做好清洁工作,才能让痘痘没有可趁之机,洗脸时最好选用温水,动作轻柔,用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟,不要有遗漏的地方,洁面后用干净毛巾轻轻将水吸干净,不要用力擦拭皮肤。

 

 

能不化妆就不化妆

长痘痘的妹妹,最好不化妆或减少化妆的次数,若必要化妆时,也要根据自己的肌肤选择化妆品。

 

 

使用专业的祛痘护肤品

如果要使用祛痘产品,可以选择含有水杨酸、金缕梅、茶树、甘菊等祛痘成分的护肤品。使用祛痘产品前一定要先做好面部清洁。

 

 

注意饮食

多吃新鲜蔬果,多喝水,及时为肌肤补水。远离油腻、刺激性以及生冷类食物,多吃含锌和维生素A和B的食物,多吃一些清凉解热的食物,如苦瓜、黄瓜、梨等。

 

 

用药要注意

祛痘期间尽量不要服用药物,有的药物会使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素,以及苯妥美钠等药物,若必须用药请咨询医生选择刺激小或者无刺激的药物。

 

 

好心态好睡眠很重要

乐观的心态和充足睡眠,有助于肌肤的修复和身体正常的代谢。这对祛痘和防痘都很重要。

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